体脂率(BFR)计算器
体脂率是指身体脂肪重量占总体重的百分比，是评估身体健康状况的重要指标。通过以下工具输入您的信息，获取您的体脂率估算结果。
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关于体脂率
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
男性体脂率标准
- essential fat (必需脂肪): 2-5%
- 运动员: 6-13%
- 健身爱好者: 14-17%
- 正常范围: 18-24%
- 超重: 25%及以上
女性体脂率标准
- essential fat (必需脂肪): 10-13%
- 运动员: 14-20%
- 健身爱好者: 21-24%
- 正常范围: 25-31%
- 超重: 32%及以上